Month: August 2019

De beste manier om een maaltijd te plannen op basis van een diabetisch dieet is om eerst de voedingsbehoeften van een persoon met diabetes en de hoeveelheden vet, eiwitten, koolhydraten te beoordelen en vervolgens het totale aantal calorieën per dag te berekenen. Deze informatie wordt omgezet in aanbevelingen voor de hoeveelheden en soorten levensmiddelen die in de dagelijkse voeding moeten worden opgenomen. Elke persoon met diabetes moet overleggen met een geregistreerde diëtist om hun dieet plan voor te bereiden. Echter, het totale aantal maaltijden en snacks en de tijd die je moet ze elke dag te eten, kan verschillend zijn voor elke persoon afhankelijk van hun voedingsbehoeften, levensstijl en de actie en de tijd van de medicijnen. Dus, de rest is meestal aan jou. Haal het ‘ budget ‘ op voor uw maaltijdplan en bepaal vervolgens hoe u het op elke maaltijd uitgeeft. Net als een persoon zonder diabetes kan niet eten koekjes en gebak de hele dag lang en verwachten gezond te zijn, als je diabetes hebt moet je een uitgebalanceerd dieet te eten om gezond te blijven. Echter, binnen de grenzen en met een goede opleiding, als je diabetes hebt kun je eten wat iedereen eet. Zelfs de diabetes Foundation suggereert een aantal zeer interessante recepten die kunnen worden aangevuld met dit soort plannen. In het algemeen omvat een voedingsplan voor een persoon met diabetes: 10 tot...